Consejos para dormir en el auto
De acuerdo con el Consejo Consultivo Parlamentario para la Seguridad del Transporte del Reino Unido, 4 de cada 10 accidentes viales en carretera, a nivel internacional, se generan debido al cansancio excesivo de los conductores.
Por ello, se recomienda que, además de estar bien descansado antes de salir a carretera, tomes pausas periódicas; y en caso de que te sientas muy cansado o somnoliento, que te detengas y duermas el tiempo necesario para recargar energía y conducir sin el riesgo de tener un accidente vial grave.
Sin embargo, a veces, dormir en el auto puede volverse una situación muy incómoda, por lo que, a continuación, te daremos algunos tips y consejos para que dormir en el auto sea más cómodo y efectivo.
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Elige un lugar seguro para estacionar el auto
Este es uno de los factores más importantes, ya que un lugar seguro donde poder detenerse no nada más asegura un descanso tranquilo, sino que también evita el riesgo de sufrir un siniestro, como robo. Lo más recomendable es detenerse en una zona más o menos concurrida y con buena iluminación.
Por lo general, las gasolineras, tiendas de autoservicio y restaurantes de carretera son lugares seguros para detenerse; en especial si ya hay un espacio determinado para que los conductores cansados puedan detenerse.
Algo que puede ayudar a sentirte más seguro es tener con qué tapar las ventanas del auto, ya que, además de que te ayudará a conciliar el sueño más fácilmente, también reduce las posibilidades de sufrir un robo.
Acomódate de acuerdo a la situación
En caso de que tu parada sea corta, sólo bastará con que te reclines un poco en el asiento y que bajes ligeramente una de las ventanas del auto para que el aire circule y puedas escuchar el exterior y reaccionar en caso de que tengas que moverte de lugar.
Si estás planeando tener un descanso más largo, elige un sitio en el que puedas sentirte más cómodo, como los asientos traseros. Para tener más seguridad, enciérrate en el auto, coloca los seguros y activa los sistemas de emergencia; si es posible, procura tener una cobija de colores neutros, con el objetivo de no llamar mucho la atención.
Recuerda siempre tener algo de ventilación en el auto, ya sea con una o dos ventanas ligeramente abiertas, con el fin de que el aire circule y no se pierda la calidad del aire, ya que, si esto ocurre, tu descanso puede verse afectado.
Cuida tu cuello y espalda
Ya sea que lleves un collarín especial o no, siempre procura cuidar la posición de tu cuello y espalda, ya que, al no descansar bien, podrías sentirte no sólo más agotado sino que hasta adolorido al regresar al camino. Puedes utilizar un cojín pequeño o hasta una chamarra para brindar el soporte necesario y descansar mejor.
Toma tu tiempo antes de volver a manejar
Al despertar, procura no comenzar a conducir inmediatamente, ya que los efectos del sueño todavía pueden estar presentes en tu cuerpo y aumentar el riesgo de cometer un accidente vial. Por ello, procura caminar un poco y salir a despejarte unos minutos; incluso, puedes comer algo o tomar bebidas que te activen un poco.
Seguro de Auto contra robo
Nadie está exento de sufrir el robo de su vehículo, y para evitar ser víctima de este siniestro al tratar de descansar durante un largo viaje, lo mejor es contar con un Seguro de Auto con Cobertura Limitada, ya que es conocida por cubrir el robo de auto y lo que este tipo de siniestro conlleva.
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